पिंपल्स में क्या क्या नहीं खाना चाहिए? - What should not be eaten in pimples?
1. तली हुई और तीखे खाने: तली हुई और तीखे खाने पिंपल्स को बढ़ा सकते हैं।
(Fried and Spicy Foods: Fried and spicy foods can aggravate pimples.)
2. शराब: शराब के सेवन से पिंपल्स की समस्या बढ़ सकती है।
(Alcohol: Alcohol consumption can worsen the problem of pimples.)
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| पिंपल्स में क्या क्या नहीं खाना चाहिए? - What should not be eaten in pimples? |
3. चॉकलेट और मिठाई: अधिक मात्रा में चॉकलेट और मिठाई का सेवन पिंपल्स को बढ़ा सकता है।
(Chocolate and Sweets: Consuming excessive chocolate and sweets can aggravate pimples.)
4. ब्रेड और बेकरी उत्पाद: विशेष रूप से मैदा से बने उत्पादों का सेवन पिंपल्स को बढ़ा सकता है।
(Bread and Bakery Products: Consuming products made from refined flour can worsen pimples.)
5. तला हुआ खाना: तले हुए खाने में ज्यादा तेल होता है, जो पिंपल्स के लिए हानिकारक हो सकता है।
(Fried Food: Fried foods contain excess oil, which can be harmful to pimples.)
6. दूध उत्पाद: अधिक मात्रा में दूध उत्पादों का सेवन करने से पिंपल्स हो सकते हैं।
(Dairy Products: Consuming excessive dairy products can lead to pimples.)
7. आलू और गाजर: आलू और गाजर का ज्यादा सेवन करने से भी पिंपल्स बढ़ सकते हैं।
(Potatoes and Carrots: Consuming too much of potatoes and carrots can worsen pimples.)
8. चाय और कॉफ़ी: ज्यादा चाय और कॉफ़ी का सेवन पिंपल्स को बढ़ा सकता है।
(Tea and Coffee: Excessive consumption of tea and coffee can aggravate pimples.)
9. मिर्च-मसाला: मिर्च-मसाले वाले खाने का सेवन पिंपल्स को बढ़ा सकता है।
(Spicy Foods: Eating foods with excessive spices can worsen pimples.)
10. भारी और तले हुए नमकीन: भारी और तले हुए नमकीन पिंपल्स के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं।
(Heavy and Fried Snacks: Heavy and fried snacks can be detrimental to pimples.)
निष्कर्ष (Conclusion):
पिंपल्स से बचने के लिए आपको ऊपर दिए गए खाने का सेवन कम करना चाहिए और स्वस्थ आहार पर ध्यान देना चाहिए।
